Zachęcamy do zadawania pytań

Jesteśmy do Państwa dyspozycji.

+ 48 530-145-034

.

O nas

Joga to jeden z siedmiu systemów filozofii indyjskiej. Opracował go Patanjali, tworząc Yoga Sutry (II-III w p.n.e), w których napisał „yogaś cittavrttinirodhah”, czyli joga to zatrzymanie poruszeń świadomości, dzięki czemu człowiek może rozwinąć siebie i osiągnąć w samym sobie jedność.

Patanjali wyróżnia 8 stopni jogi na drodze do poszukiwań duszy:
Yama – powszechne normy moralne.
Niyama – samodyscyplina.
Asana – pozycje ciała.
Pranajama – świadome kierownie oddechem.
Pratyahara – wyzwolenie umysłu spod dominacji zmysłów i zewnętrznych obiektów.
Dharana – koncentracja.
Dhayana – medytacja.
Samadhi – stan nadświadomości.

Samo słowo yoga wywodzi się z sanskryckiego rdzenia „yuj”. Oznacza wiązać, łączyć, a także kierować i skupiać na czymś uwagę.

Kontakt

+ 48 530-145-034

zielonajoga@gmail.com

Zielona Joga
ul. Działkowa 37A/1
65-767 Zielona Góra

Namaste
NIP: 599-173-21-02
Regon: 080359457
Dane do przelewów:
Namaste Anna Sikorska:
PKO BP
25 1020 5402 0000 0202 0407 3706