Zielona Joga - tel.: 530-145-034

.

Witamy serdecznie w Namaste Joga Zielona Góra

.

Joga to jeden z siedmiu systemów filozofii indyjskiej. Opracował go Patanjali, tworząc Yoga Sutry (II-III w p.n.e), w których napisał „yogaś cittavrttinirodhah”, czyli joga to zatrzymanie poruszeń świadomości, dzięki czemu człowiek może rozwinąć siebie i osiągnąć w samym sobie jedność.

.

Patanjali wyróżnia 8 stopni jogi na drodze do poszukiwań duszy:
Yama – powszechne normy moralne.
Niyama – samodyscyplina.
Asana – pozycje ciała.
Pranajama – świadome kierownie oddechem.
Pratyahara – wyzwolenie umysłu spod dominacji zmysłów i zewnętrznych obiektów.
Dharana – koncentracja.
Dhayana – medytacja.
Samadhi – stan nad świadomości.

.

Samo słowo yoga wywodzi się z sanskryckiego rdzenia „yuj”. Oznacza wiązać, łączyć, a także kierować i skupiać na czymś uwagę. Joga ma na celu doprowadzenie chaotycznego i rozbieganego umysłu do stanu spójności i refleksji. Jest zjednoczeniem duszy człowieka z boskością.

.

.

.

.

.

.

 

Zachęcamy do zadawania pytań

Jesteśmy do Państwa dyspozycji.

+ 48 530-145-034

 

 

.

.

.

.

.

.

Wydarzenia

Wydarzenia 2022/2023

WRZESIEŃ:

•17.09.22 godz. 13.00-17.30 Warsztat dla rozpoczynających praktykę jogi (fb zielona joga)

•24-25.09.22 Warsztat jogi z Jurkiem Jaguckim

„Smaki jesieni na macie w zielonej zawsze jodze”

 

PAŹDZIERNIK:

•29.10.22 godz. 13.00-16.00 Barki- warsztat jogi (szczegóły na FB zielonajoga)

 

LISTOPAD:

•20.11.22 godz.13.00-16.00 Kręgosłup-warsztat jogi

•27.11.22  godz. 13.00-17.30 Warsztat dla rozpoczynających praktykę jogi

 

GRUDZIEŃ:

•11.12.22 Relaks, regeneracja-warsztat jogi

godz. 13.00-16.00

 

STYCZEŃ:

•29.01.23 godz. 13.00-17.30 Warsztat jogi dla rozpoczynających praktykę jogi

 

LUTY:

•25-26.02.23 Warsztat z Jurkiem Jaguckim

 

 

KWIECIEŃ:

•21-23.04.23 Warsztat jogi w Dzikie Róże Janice 34, 59-623 Janice (pod Izerami)